- 简介
「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造，海量专业冥想练习帮助你舒缓压力和焦虑，专注高效工作学习，自然进入梦乡，拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧，大咖亲自指导，用冥想改变生活。
#关于冥想#
只要你专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。
冥想并不是什么神秘的宗教仪式，而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练 ，就如同健身， 只不过健身的对象是身体，而冥想的对象是大脑。
#冥想的好处#
-入睡更容易
-大脑更聪明
-情绪更稳定
-身体更健康
#产品特色#
- 200+冥想练习，随时随地练习，持续更新中
- 自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心
- 主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足冥想需求
- 大咖亲授，正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授
- 专业严格内容打磨，经历8大环节打磨，呈现非常好的体验
- 多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲；学员交流感悟，共同成长
#适合人群#
-睡眠质量差
-记忆力下降
-思维迟钝
-容易情绪化
-注意力不集中
软件功能
1、必定学会调整自己的心理，让自己更好的面对一波人生
2、我在这里给你提供一些冥想练习，你可以学会自我减压
3、专门由国内知名心理机构推出，专为部分压力较大的年轻人设计
4、社会在进步，每个人内心的能力都是有限的，所以如果有什么不适，必定记住你在这里
软件特色
1、放松并解压冥想减轻了工作和生活的压力，有助于减轻灵魂的负担，并体验到前所未有的放松以及身心愉悦
2、专业贴心，5000位心理咨询师进驻，为来访者提供专业的心理轻问诊，有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事
3、睡个好觉消除负能量和情绪浪费，减少大脑中分散注意力的念头，有效改善失眠症，并改善睡眠质量
4、国内知名的心理学服务机构壹心理
5、还有不同阶段的进行练习，让你更好的去提升自己的境界哦
小编评价
1、冥想星球怎么样？冥想星球这款软件是由广州数羊科技有限公司所进行推出的，用户在这里可以去放松自己的身心、舒缓自己的压力，平台上面支持多场景的练习，所以基本上用户有什么需求都是可以满足的到的，授课的也都是海内外的名师，有需要的就来这里去寻找安宁吧
2、冥想星球一个新的身心放松方式，让你更好的去练习，帮你体验到不一样的新生活方式。还能帮助第一次进行冥想的人，进行详细的讲解。让你对冥想有更深刻的认识，也能帮你快速的进入到明星的境界中去哦
更新日志
修复已知问题，优化产品体验
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