- 简介
运动健身速成fit是一款非常不错的健身软件。针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。无论你的目标是减脂减肥、增肌还是塑形,fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身计划,每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,无需跑步伤膝盖,也不需要健身教练
软件功能
1、热身和拉伸动作等瑜伽动作,warm up起来,让您避免酸痛和受伤 ;
2、自动记录锻炼进度,循序渐进,你也可以六块腹肌 ;
3、体重图表追踪体重变化,见证您每天的进步 ;
4、自定义锻炼提醒,随时随地想练就练,您的随身运动软件 ;
5、详细的动画动作指导,成倍消耗卡路里,达到事半功倍的锻炼效果 ;
6、精心设计的锻炼课程及步骤,更适合国人减肥体质;
软件特色
1、特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身
2、运动健身速成fit包含腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身运动各项内容,所有的健身动作都是由专业的健身教练设计,全部都可利用自身重量进行锻炼,每天只需几分钟,就可以很有效的锻炼肌肉,在家里就能练成六块腹肌
小编评价
1、运动健身速成app下载,让用户在家也能练习健身,并且专业性一点也不减少,运动健身速成fit针对全身肌肉状态指定适合的健身塑形方案,欢迎下载
2、让用户在家也能动起来!虽然运动健身速成fit app这款软件是偏室内的,但健身房的专业性健身知识一点不好,给您带来最为专业的腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身训练
更新日志
v1.0.40版本
1、运动难度调整
2、健身课程优化
v1.0.33版本
1、运动强度调整,健身效果优化
v1.0.31版本
1、健身减肥效果优化
- 软件截图
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