- 简介
夏天要到了，三月不减肥，五月徒伤悲，不愿意运动又想瘦？
多样的食谱供你选择，有效减肥，遵循科学，保障健康。三餐热量随手记，改善习惯更便捷。所有减肥方法的本质都是制造热量亏空。热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理，达到健康减肥的目的。我们还为你提供奶茶热量计算器、三餐卡路里计算器，拍照打卡，即便再久也能知道吃了啥。体重管理器更能让你看到自己的体重变化。让我们一起开始更健康饮食运动健身的生活吧！
软件功能
【瘦身路上不寂寞，减脂成金花样多】
【低卡美食套餐，14天变易瘦体质】
【超有效瘦身方案，变着花样瘦下来】
软件特色
1、还有全国各地的特色菜谱，大家都可以来一起学习交流，打卡美食分享，赶紧加入吧
2、时尚滤镜贴纸功能，让你的美食逼格满满
3、通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分
4、同时附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态
5、详细做菜教程：推荐食物提供做菜教程，包你学会
小编评价
1、减脂食谱专为用户打造减脂美食菜谱学习平台，这里有很多的菜谱提供，用户可以根据自己的需求去学习选择，超多的学习方式为大家提供，文字、食谱学习，详细的教程，上手非常快，专业的美食博主为大家在线讲解难点，让大家可以更加健康的去减脂
2、有人靠运动瘦身，有人靠吃瘦身，不过最有效的减肥方法是运动+控制饮食。减肥期间一定要合理规划饮食，低碳水低油低盐。减脂食谱可以告诉你减肥期间该吃什么好。软件有食物热量和含糖量表，用户可以查看生活中常见的食物的热量，根据热量来合理规划减肥期饮食
更新日志
v3.1.0版本
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