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硬汗健身

来硬汗,做硬汉
  • 软件类型:健康
  • 更新时间:2024-07-10
  • 软件大小:58.03 MB
  • 软件小编:一下载
  • 软件版本:ft-1.21.1
  • 软件标签:
  • 简介

硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况,利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动,为您定制21天专属健身计划,让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库,无论你是想针对身体局部锻炼,还是减重增肌,都可以给您提供定制的专属健身计划。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况,记录健身数据,共同见证坚持的力量。

软件功能

1、健身计划制定

用户可以通过硬汗健身的系统,根据自己的健身目标、个人体质等因素,智能生成最适合自己的健身计划。

2、运动数据记录

能够在用户运动时记录数据,如距离、时间、速度、心率等。同时,该软件还支持多种运动模式,如跑步、骑行、健身房训练等。

3、饮食建议

提供了高度个性化的饮食建议,用户可以根据自己的身体状况、饮食习惯等信息,得到最合适的饮食建议。

软件特色

1、以确保你可以完全理解和正确执行每个训练动作,并避免受伤和拉伤

2、还有各种视频教程,可以根据自己的需求进行训练

3、为用户提供免费试用功能,不需要支付任何费用,用户可以免费体验一段时间

4、建议你在每餐中应该摄入多少热量、碳水化合物、蛋白质等营养素

小编评价

1、无论是减重还是增肌,硬汗健身都可以满足用户的健身需求。用户在初次使用软件时,需要如实相告自己的年龄、身高、体重、健身目的、日常运动情况、体态等信息,然后软件才能制定更适合用户执行的健身计划

2、还帮助用户管理饮食和身体指标,以达到健美、塑形等目标

更新日志

1.「强势上线」 男性凯格尔提升专区

2. 首页新增动作库入口,无需开练即可查看全部课程动作~

3. 智能课表现在可以根据你的健身水平每天推送多节课程,加速燃脂,来,上强度!

  • 软件截图
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